天气冷了，很多人不管穿多厚都觉得很冷，这是因为体虚造成的手脚冰凉，这类人在冬季要好好调养，那么冬季手脚冰凉怎么办呢？8款热茶暖身调气血，一起来看看吧。

3款驱寒的茶饮 推荐牛奶红茶

枸杞茶

材料：枸杞

做法：加热水冲泡即可。

功效：可降压、降脂和防止动脉硬化。

糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

做法：将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

以上就是小编推荐的驱寒的方法，赶紧拿去试试吧。