产褥期就是我们所说的坐月子,在坐月子阶段,女性要在生活上多加注意,做好护理工作,因为很多女性都是由于坐月子没有做好从而落下了很多的病根。那么,产褥期护理原则有哪些呢?
产褥期护理原则如下:
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注意保暖
在坐月子阶段,女性所处的居室温度要保持在25~26摄氏度,湿度控制在百分之50~60,尽量穿长袖的衣裤,以防感冒和着凉。
劳逸结合
在产褥期要注意多休息,尽量不要做大体力的劳动。一定要尽量避免长时间的站立,以防出现腰酸背痛等情况。
注意卫生
在产褥期要注意个人卫生,因为产褥期女性的恶露会比较多,所以要经常换洗内衣裤,以免造成细菌的感染。
调节饮食
在产褥期要注意营养的均衡,以免造成身体抵抗力的下降,从而影响到母乳的质量。在产褥期,要多吃天然的营养食物,尽量让身体保持良好的状态。
母乳喂养
建议准妈妈在可以的情况下尽量选择母乳喂养的方式,母乳的营养丰富,是任何配方奶粉都没办法比拟的。另外,进行母乳喂养有利于女性身体的恢复。
产褥期护理原则一定要牢牢掌握,因为哺乳期对于女性和宝宝的健康都是至关重要的。