做完人流后还是有很多事情需要注意的，如果不重视会对身体造成很大的危害。下面要给大家分享的内容是：“人流后的注意事项 加强营养注意卫生”，一起来看下吧！

首先来看下人流后的注意事项

加强营养

应该多补充一些含优质蛋白的食物，但是要忌讳吃生、冷、硬的东西，从冰箱中拿出来的东西要经过加热之后再食用。

一个月应该禁止进行性生活

在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

注意卫生清洁

特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾和内裤。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。

适当休息

人流后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视。

观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

以上主要介绍了人流后的注意事项，你了解了吗？接着一起来了解下人流后多久来月红

人流后多久来月经？人流后大约1个月会来月经。做完人流后，由于体内激素迅速撤退，正常月经会受到影响。一般来说，术后卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。