瘙痒是困扰人和动物极为常见的烦恼。由于导致瘙痒的原因不同，如蚊虫叮咬、皮肤干燥、湿疹、伤口愈合等，每个人的治疗也略有差异。下面我们了解一下如何止痒。

剪指甲

1、剪短指甲以减少感染的可能性。

当你挠痒痒时，短而平滑的指甲不易损伤皮肤。

2、用指甲刷和肥皂水清洗指甲。

如果真的挠破了皮肤，这样会减少感染的机会。

3、皮肤抓破时抹抗生素软膏。

如果皮肤破损，这种药膏可以促使伤口愈合并且避免搔抓皮肤，注意每天涂抹数次。有些人会把瘙痒的皮肤挠破甚至形成疤痕。你可能会觉得小的疼痛比持续的刺痒更易忍受，但医生并不建议这样做。

润肤

1、不要用氨水、柠檬汁、小苏打或炉甘石洗剂等来治疗，这会使你的皮肤更干燥。

皮肤在接触冷东西后瘙痒可能会暂时缓解，但从长远来看，它们会使问题更糟糕。

2、涂抹保湿药膏。

在超市买那些不含香料并经皮肤科医生认证的药膏，药膏比面霜含油更多，保湿效果更好。润湿患处后涂上一层药膏或很厚的面霜。润湿后，用软毛巾吸干，然后晾15到30分钟再盖上衣服。

3、洗燕麦浴。

到杂货店或洗浴用品店买一个以燕麦为基底的浴盆，当然，香料和化学物质越少越好。浸泡15到20分钟。走出浴盆，将皮肤轻轻拍干，不要用毛巾来回擦，这样会使皮肤干燥并降低燕麦浴的功效。洗澡后立刻涂抹足量的保湿软膏或保湿霜，5分钟内不抹保湿软膏会降低燕麦浴的功效。

缓解瘙痒

1、将毛巾敷在患处。

将冷敷布或冰放在毛巾上，冷敷会通过限制血液循环来缓解瘙痒。

2、在超市或药店里购买氢化可的松软膏。

按照使用说明，在皮肤无破损的情况下，涂抹于患处。儿童应由成人替他们涂抹，因为他们自己可能会涂过多药膏。重复使用温和的糖皮质激素会抑制炎症，减轻瘙痒。

3、抗组胺药。

如果你是由于过敏或蚊虫叮咬导致的瘙痒，那么像苯海拉明之类的抗组胺药会抑制组胺的合成，而组胺则是这类瘙痒的原因。抗组胺药也会使你昏昏欲睡，使用时要注意。这类药适用的最佳时间是入睡前，这时由于没有分散注意力的事物，瘙痒会显得更严重。一些抗组胺药有成人和儿童用的药膏，尽量给儿童使用外敷药膏。

4、穿自然轻薄的面料。

瘙痒的皮肤处不要穿紧身的衣服，多冲洗几遍衣服，尽量不要残留清洁剂和衣物柔顺剂。

寻求治疗

1、观察瘙痒是否剧烈，是否由过敏或皮肤疾病导致。

某些由带状疱疹、疥疮、湿疹、牛皮癣或严重过敏反应导致的瘙痒需经皮肤科医生治疗。

2、和皮肤科医生预约。

如果感到呼吸抑制或其他功能受损，请去看急诊。

3、尝试使用药膏。

你的医生会给你几种选择，然后你会找到有效的药物。情况严重时，医生会建议口服糖皮质激素或其他药物。

4、向医生咨询治疗湿疹或牛皮癣的漂白剂浴或海盐浴。

其他情况如水痘可能也需要特殊的沐浴方式。

小提示

寻找是否有针对特定瘙痒的专用药物。例如，一些非处方药会针对病因来治疗痔疮和酵母菌感染。

你需要准备

指甲刀、新斯波林（抗生素软膏）、指甲刷、肥皂、水、保湿药膏、燕麦浴、软毛巾、氢化可的松软膏、抗组胺药、冷敷布、皮肤科医生