什么是手机脸

颈脖皱纹：经常低头玩手机，容易损伤脖子和颈椎，脖子上很容易出现层层叠叠的颈纹，严重的话，还可能变成传说中的的“火鸡脖”。

习惯眯眼：有些宝宝喜欢眯着眼睛看手机，这样做眼周的皱纹也会堆积起来，鱼尾纹严重，还很容易有黑眼圈哦。

脖颈皱纹怎么缓解？

STEP1:颈部必须涂抹防晒霜

平常给脸涂精华、润肤霜及防晒品的时候，记得给脖子也涂一下哦！

要知道紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。许多皮肤专家也建议，将防晒当成第二本能。

STEP2:定期为颈部去除老废角质

注意要选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。

以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。

每周1-2次，脖子的肤色也会有改善哦~

STEP3：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜

入睡之前，往颈部涂抹适量的按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。

颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。

当然也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

STEP4:按摩淋巴结排走毒素

平时清洁完上护肤品时，由左下往右上推至淋巴结稍加按揉，淋巴结位于耳下及锁骨凹陷的位置，重复动作至少8-10次，经常按摩促进血液循环，可消除面部浮肿，提升颈部线条。还可以做一些颈部拉伸哦~

右手扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧交替，各拉伸30秒。

分别向前向后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩颈肌肉，同样拉伸30秒。