什么样的乳房才是完美的？乳房不仅是女人美丽的标志，更是健康的保证。那么下面为您介绍什么样的乳房才是完美的。女性朋友可以看看哦。

一、什么样的乳房才是完美的

丰满、富有魅力的乳房，是多少女性梦寐以求和引以为自豪的。为了使自己的乳房显得丰满、坚挺，女人们使用带内衬的胸罩、使用丰乳药品、做健胸操，甚至不惜忍受痛苦，接受整形手术。这说明了人们对美的向往和追求，渴望拥有一对美丽的乳房。乳房是怎么发育的？什么样的乳房才是完美的？这是很多女性关心的问题。

女性乳房一生中有这么多的变化，它的奥秘在哪里呢？这就要从乳房的解剖和生理谈起。乳房内有乳腺和脂肪，每侧乳房有10~15个腺叶，每一腺叶都有一个输乳管，以乳头为中心呈放射状排列，末端开口于乳头。乳腺腺叶间的结缔组织中，有许多与皮肤垂直的纤维素；一端连于皮肤和浅筋膜浅层，一端连于浅筋膜深层，这就是女性乳房挺立、丰满的原因。乳腺的发育受女性激素的影响很大，妇女一生中体内性激素的波动，造成了乳房相应的变化。

有的女性问：什么样的乳房是最漂亮的？从外形来看，乳房大小不一、形态各异。大多数人认为完美的乳房是圆锥形，高耸挺拔，乳尖胸围是身长x0.515，底圆胸围是身长x0.432，乳房的位置从足跟算起是身长×0.79，乳头突出，略向外偏，乳头到胸正中的距离约11~13厘米，乳晕色素正常。但这不是一个绝对数字，有几厘米的差异也是正常的。并且，其它形状如半球形、圆盘形、下垂形的乳房也各有其独特的魅力。不同时期、不同人的审美观点是不一样的。照现在不少人的观点，蒙娜丽莎可能要去减肥。所以，乳房和上述外形不同的妇女也不要有任何不安和心理负担。

为什么女性的乳房大小差异很大呢？这个问题比较复杂。从大体上来讲，与遗传、营养状况、体育锻炼等多种因素有关。总的来说，有些女性的乳房偏小是遗传造成的。这种情况即使加强营养和锻炼，效果也是不明显的。有的女性由于营养状况而导致乳房发育不良。现在不少女性为了拥有十分苗条的身材而过分节食，又想拥有丰满而有弹性的乳房，这是不太现实的。常参加体育锻炼的女孩，一般比同龄的女孩发育得好。实际上，乳房的大小和它的生理功能没有很大的联系。很早人们就知道，乳房的大小与哺乳能力无关。其实，只要正常，小而挺拔的乳房也别有情趣。

东西方女性由于种族的不同，乳房的差异很大。欧美国家，妇女的胸部普遍丰满。亚裔妇女的乳房相对娇小。两种乳房各有其魅力和诱人的方面，不宜相互比较。在我国，一些女性受西方影视的影响，觉得自己的乳房太小，胡乱用药，这样不但达不到丰乳的目的，还有可能造成体内激素水平紊乱，影响身体健康。在实际生活中，硕大的乳房给人造成的烦恼、不便和痛苦是很多的，比如颈肩部酸痛、乳房下皱襞潮湿糜烂，严重的可使脊柱后突、驼背，影响生活质量。不少女性不得不接受手术，缩小乳房，以期过上正常人的生活。

确实，女性胸部过于扁平，造成内心苦闷，极度自卑，可以手术。手术是迄今为止惟一有效的方法。这项手术在全国各地都有开展。手术方法较为完善。现在最常用的是1／2注水硅胶囊假体，对人体没有什么影响。手术切口大多选择在皮肤褶皱中，如乳房下缘、腋下等部位。愈合后由于疤痕较小、部位隐蔽，难以发现，效果较好。女性想要隆胸，最好选择正规的大中型医院整形科就诊，以免手术失败造成痛苦。另外，要根据自己的体型选择合适的假体，不要像有些长得小巧、秀气的女性，非要选择最大号的假体，造成了形体的不协调。隆胸毕竟是手术，有一定的危险性。更换假体，可不像市场上买东西不合适再去换一个那么方便。

二、乳房保健的禁忌

1、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

2、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。