低血压的饮食注意事项禁忌 不能吃什么

低血压在现代医学中，没有列为一种病症，在中医属于气虚血虚范畴。原发性低血压，原因复杂，有些机理至今不明，继发性低血压多由失血和长期食欲不振，营养不良或基础代谢率过低，功能低下形成。

[主要症状]头昏、头晕、胸闷、心慌、乏力，懒动少言、精神萎靡，注意力不集中。血压经常不足90/60毫米汞柱。

[饮食宜忌]

宜：总的来说：低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

宜荤素搭配，讲究烹调，注意口味，可用些调味品如葱、姜、醋、辣椒、啤酒等以增加食欲。桂圆、莲子、大枣这些具有健神补助之功，增强体质的食物宜经常食用，由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

忌：忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。