低钙饮食吃什么好 含钙低的食物有哪些

适用对象

低钙饮食适合草酸钙结石的肾结石病人、肾结石特发性高钙尿症病人等。

饮食要求

选食含钙较少，即每100克含钙量在100毫克以下的食物，如籼米、粳米、精白面粉、瘦肉、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、赤豆、凉粉、粉皮、粉丝、栗子、藕粉、番茄、冬瓜、黄瓜、倭瓜、莴苣、胡萝卜、土豆、红薯、凉薯、鲜蚕豆、鲜蘑菇、青韭、韭黄、绿豆芽、大葱、萝卜、藕、茭白、苹果、梨、葡萄、香蕉、李子、桃、荔枝、甘蔗、西瓜等等。全天饮食的钙总量在150毫克以下。