【5大饮食习惯易致大肠息肉】
1.重咸油烹多
喜好以炒或煎的多油方式烹调料理，口味喜好偏咸。
2.肉食摄取多
常以红肉饮食为首选，并以吃到饱餐厅做为餐厅选择考量。
3.肠常坏菌多
经常有胀气、腹痛、便秘或腹泻等不适症状，显示肠道菌相不平衡，影响消化，甚至可能坏菌增生，易使肠道吸收毒素的机率增加，进而导致肠道病变。
4.消夜聚餐多
调查发现近6成民众一周至少会吃一次消夜（超过晚上9点进食），5成2民众一周至少有一次聚餐或应酬。
5.操劳延食多
上班族常受工作影响而产生外食、不按时用餐、吃饭时间急促的经验。
