人们每天都要刷牙，牙刷每天都要进出口中，为人的口腔清洁服务，是清除口腔内食物残渣的清洁工具，还能起到按摩牙龈、促进局部血液循环、提高牙龈防病能力的作用。但是有的人使用牙刷时间过长，这种“节约”的举动却是不当的，是有损健康的。

调查表明，新牙刷在使用1个月后，上面就会被大量细菌污染，就容易成为传播疾病的媒介，这些细菌通过直接吞咽或轻微破损的口腔黏膜等侵入人体，可引发各种口腔疾病及多种全身性疾病。

因此，为了真正做到洁齿护身，最好能1个月左右更换1支新牙刷。

此外，有人使用的牙刷几乎经常处于潮湿的状态，牙刷的刷毛之间有很多空隙，这是细菌病毒滋生的最佳温床。聚集在牙刷上的细菌病毒，往往会趁人们刷牙时用力不当造成的口腔轻微损伤而进入血液之中，导致感染。

因此，正确的方法是每次使用后将刷毛一端向上置于干燥通风处。刷牙前要检查牙刷是否清洁。最好能有两把牙刷轮流使用。