进入到分娩期之后，孕妈妈的身体上会有很多变化，其中，在这个时期，假宫缩就会时刻发生，这是正常的现象，如果假宫缩过于频繁的话，就需要注意，下面，就让我们一起学习下假宫缩频繁的应对方法吧。

认识假宫缩

假宫缩，也叫迁延宫缩。 妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。假宫缩一般是出现在怀孕28周的时候。

及时就医

如果孕妈妈的假宫缩，超出了正常的范围，当每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，在这个时候，孕妈妈就需要及时去医院，进行检查，并且，在医生的指导建议下，选择一些治疗宫缩的药物，以预防早产的发生。

不能乱用药物

如果孕妈妈的假宫缩不频繁，并且，没有腹痛，那么，孕妈妈只需要注意休息就可以了，一定要注意，自己不能盲目吃药，并且，尤其不能刺激腹部，当休息之后没有缓解，并且严重的腹痛，坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

面对假宫缩，孕妈妈们要冷静对待，不要盲目用药，不然，不仅不能缓解疼痛，还能带给胎宝宝不良影响。