病症说明

偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属于众多头痛类型中的“大户”。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比一般人更容易发生大脑局部损伤，进而引发脑卒中。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。此病的发病因素有精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等，风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化也易诱发偏头疼。

对症食疗餐

1.天麻川芎鱼头汤：鲢鱼头半个，干天麻5克，川芎5克，盐适量。将鲢鱼头处理干净，斩块；干天麻、川芎分别用清水洗净，浸泡备用；锅洗净，置于火上，注入适量清水，下入鲢鱼头、天麻、川芎煲至熟；最后放盐调味即可。本品具有息风止痉、祛风通络、行气活血的作用，比较适合帕金森病、动脉硬化、脑卒中伴半身不遂以及肝阳上亢引起的头痛眩晕等患者食用。

2.蒜蓉丝瓜：丝瓜300克，蒜20克，盐5克，味精、生抽、油各适量。将丝瓜去皮后洗净，切成块状，排入盘中；蒜去皮，剁成蓉，下入油锅中爆香，再加盐、味精、生抽拌匀，舀出淋于丝瓜上；丝瓜入锅蒸5分钟即可。本品能祛风化痰、通经络、行血脉、调节血脂、血压、血糖，对血淤头痛有一定的食疗作用。

宜吃食物

宜枸杞子、海参、地龙、全蝎、延胡索、黄精、决明子、天麻、灵芝、何首乌、香附、佛手、黑芝麻、大豆、南瓜、兔肉、芦笋等。