偏瘫形成的原因多种多样，但它和血脂增高有着密切的关系。而血脂高绝大多数人都是中老年人，因此，偏瘫患者常常发生在中老年当中。那在生活中如何预防偏瘫呢？偏瘫的前兆有哪些？

偏瘫的前兆

1.经常会莫名的感觉头晕，但不知原因，有时候还会出现手脚麻木等症状。

2.肢体行动可能会不灵活，会无缘无故摔倒或者是突然晕倒。

3.每天没做什么就感觉特别的累，全身没力，做什么事情都提不起兴趣来。

4.经常还会出现头痛，但过一会就会消失。

5.经常会短暂失去意识，不知道刚刚做了什么。

6.整天昏昏沉沉的，特别想睡觉。有时候还会出现视力模糊的情景。

以上六点就是宗医君为大家介绍的偏瘫的前兆，偏瘫后会给生活带来非常的不便，因此，做好预防非常关键。那应该怎样预防呢？接下来跟着宗医君一起看看偏瘫如何预防。

偏瘫如何预防

1.定期去医院做全身检查是非常重要的，特别是中老年人。很多中老年病人认为身体不舒服是正常的现象，千万别这么认为，它可能是某种疾病的征兆。

2.如果患有高血压、糖尿病的患者，及时调理身体是非常重要的。还要坚持吃药，切莫耽误病情。

3.适当的体育锻炼，可以增强中老年人的抵抗力，同时还会促进大脑的血液循环，对预防偏瘫有一点的好处。

4.如常生活中，多注意饮食搭配。多吃点蛋白质、铁、钙含量高的食物。