无论是做了人流还是本身自然流产，对身体的损伤都是非常大的，尤其是流失大量的血，并且在流产的过程中，除了身体上的折磨，还有心理上需要承受的一定压力。女人流产后身体都很虚弱，有的女性朋友会出现贫血的症状，所以在流产后滋补身体很关键。那么做人流后吃什么补身体呢？下面就来看看人工流产后的补养方法介绍吧！

做人流后吃什么补身体 人流补养原则介绍

药补是做人流后很多人会选择的方法，但是女性在做人流后脾胃虚弱，如果进行药补，很容易导致上火，这极易导致气血的循环不畅，对子宫的收缩和恢复都相当不利。

有一部分女性在做人流后都采用食补的方法来补养身体，但是食补见效非常慢，所以需要更长的时间进行恢复，这对于忙碌的现代女性而言是无法满足的。很多女性朋友会通过喝鸡汤、鱼汤等具有丰富营养的食物来滋补身体，但是食物中的营养成分相对还是比较单一且没有针对性，这就很难满足做人流后女性的需求。但是食补却也是最安全健康的补养方法，那么做人流后吃什么补身体呢？有什么补养原则呢？

做人流后的半个月之内，需要补充大量的蛋白质，最好能达到每公斤体重补充2克的标准，所以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类都是很好的方法。这里小编给各位做人流的女性介绍添美生营养恢复素。

添美生营养恢复素萃取了牛奶中的乳清蛋白、高蛋白精华，天然又安全，完全能够满足做人流后的女性朋友所需要的每天的蛋白质补充量，并且更利于人体吸收。

除了蛋白质以外，做人流后的女性还需要补充大量的水溶性维生素，添美生营养恢复素中也全都囊括，在此恢复素中配以了专方营养因子，丰富的维生素含量和叶酸都更利于做人流后的女性恢复健康。

做人流后吃什么补身体呢？小编推荐添美生营养恢复素，能达到极快效果的同时，也更安全健康。