大人做梦尿床真的尿了

深睡过后，膀胱充盈时往往会做跟尿有关的梦。

通常，膀胱充盈时会被刺激醒来小便的，但当你太疲劳时，就会随着梦境的进行而出现小便的情节，在梦中放松对膀胱括约肌的收缩，以至尿床还以为是在梦里的呢。

建议白天不要使身体过于疲劳，早点休息，睡前不要喝太多水分以缓慢膀胱充盈时间，争取一觉到天亮。

如果睡觉做梦尿床，只是偶然出现的情况，可能是由于压力过大，或者作了不好的梦才会出现尿床的情况的。但是尿床可能跟肾虚有一定的关系。如果成年人经常出现尿床的现象就应该注意一下了，平时应该注重肾脏的保养。

做梦尿床了是怎么回事

儿童遗尿症，是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺白天有时也有尿显裤子的现象。遗尿症在儿童期较常见，据统计，4岁半时有尿床现象者占儿童的10-20%，9岁时约占5%，而15岁仍尿床者只占2%。本病多见于男孩，男孩与女孩的比例约为2：1，6-7岁的孩子发病率最高。遗尿症的患儿，多数能在发病数年后自愈女孩自愈率更高，但也有部分患儿，如未经治疗，症状会持续到成年以后。

本病的家族发病率甚高。国外报道，74%的男孩和58%的女孩，其父母双方或单方有遗尿症的历史，在双胞胎、单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍，提示遗传与本病有一定关系。昼遗尿症患儿在白日常有尿频、尿急或排尿障碍等症状，在夜间肯定也遗尿，所以这只是一种习惯叫法。

总是尿床怎么办

孩子尿床排除病理现象，就是要给孩子养成良好的排尿的习惯，婴儿2月时可以训练排尿习惯，睡前睡后，饭前饭后，出去回来要把尿，把尿妈妈要发一些声音，使孩子对排尿产生条件反射，以后妈妈一发生声音孩子就有尿意，训练一段，白天就不用尿布，睡前尿一次，夜里把一次，夜里就不会尿床啦，多数孩子在2-3岁时就不再尿床了，有些孩子会晚些。

孩子这种自然而然的成熟过程说明他们的膀胱容积增大和他对保持身体干燥的需要加强了。孩子偶尔尿一两次床是完全正常的，就是大孩子也会出现尿床的情况。