人体当中需要散热祛湿，因为很多外界的物质都会残留在我们的身体当中，我们要通过一些保健的方式来帮助身体祛湿。比如说吃一些食物来帮助祛湿，这样就会比较有效。同时也可以采用中医的方式，利用穴位来帮助祛湿。健脾祛湿的穴位有哪些，跟着小编一起来了解一下。

健脾祛湿的穴位有哪些

1.太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间，主要是属于阴肝经，经常按摩这个穴位能够帮助身体消除因为肝火旺盛带来的上火的症状。按摩的时候把手房子啊太冲穴上，稍稍按摩，如果感觉到疼痛，就是肝火太过于旺盛，经常按摩可以解决这个问题。

2.内庭穴

内庭穴主要是能够调节热症、上火，完全是这两种症状的克星。如果你有口臭、便秘、牙痛等等，也可以按摩这个穴位，从而达到治疗的目的。多次按摩更有效，一般的次数在每天100次左右。

3.合谷穴

合谷穴很好找，其实就是我们平常说的虎口，按摩这个穴位可以帮助我们治疗牙痛、眼睛红肿还有头痛等等情况。

穴位按摩其实是能够帮助我们有效清火还有祛湿的，日常生活当中多按摩，有益于身心。