催奶师主要是通过中医按摩推拿及饮食调理等技术与方法，来为产后奶少、无奶或有乳汁淤积、乳房胀痛等乳腺问题的哺乳妈妈提供催奶保健服务的。都说催奶的方法是特别有讲究的，那么催奶师到底是如何催奶的呢？

催奶师是怎么催奶的？

1、洗净双手

催奶师在进行催奶之前，一定要做好清洁工作，尤其是双手必须要认真的清洗干净，以确保后面的按摩环境是洁净的，从而防止手中的细菌被宝宝吮吸了。

2、模仿婴儿吮吸做按摩

模仿宝宝吮吸的方法，用中指和食指对乳头根部进行轻轻的按揉，这样乳头经过一定的刺激后，一般就会分泌出一滴滴的乳汁。

3、检测乳房是否有硬块

以四指对乳房四周进行轻柔的按压，这样做主要是为了初步检测乳房中有没有硬块。

4、挤按位置一定要正确

食指、中指分别放于乳晕的两侧，6点和12点方向（或6点与3点方向），注意乳头、食指、拇指一定要保持成“三点一线”。

5、食指、拇指往下施压

食指和拇指以轻柔的力道，尽可能的保持匀速往下，为后面的动作做好准备。

6、仿照宝宝吮吸方式挤奶

最后依然是需要模仿宝宝的吮吸方法在原地挤奶，即用食指、拇指轻轻的向上滚动（注意力道一定是轻柔、匀速的），这样一般就会流出乳汁。

催奶过程中的注意事项：

1、在催奶过程中一定要注意不能拉扯、挤压乳头，因为拉扯乳头很容易损伤组织，而挤压动作则易导致淤血。

2、在挤奶过程中进行重复动作时，一定要保持动作的力度和速度的均匀，因为骤动骤停都会导致妈咪乳房不适，甚至疼痛。