免疫球蛋白一共分为五类，这五类是免疫球蛋白G、免疫球蛋白A、免疫球蛋白M、免疫球蛋白D和免疫球蛋白E。其中免疫球蛋白E主要是参与人体过敏反应的，如果人体免疫球蛋白E过高，会造成过敏和哮喘等疾病。那么免疫球蛋白E过高怎么办呢？

免疫球蛋白E过高怎么办

西兰花

研究表示，西兰花中的所含有的特殊物质可以刺激人体的免疫系统。这是因为西兰花中的营养非常丰盛，富含丰富的维生素，可以为人体形成天然的保护层，最后提高机体免疫力。

蘑菇

人们长期食用蘑菇，可促进白血球的产生的活力，以此提高免疫力，同时，这对免疫球蛋白E过高的患者也是十分有益。

蜂胶

蜂胶富含丰富的矿物质、激素等，可以有效提高人体巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，从而使机体免疫系统处于最佳状态。因此蜂胶被称为“天然的免疫增强剂”。

五谷杂粮

多吃五谷杂粮。五谷杂粮对人体有很好的作用。其富含的膳食纤维、维生素等对人体各个器官、皮肤等都有很好的帮助。人体长期食用，可以有效提高人体抵抗力。

螺旋藻

螺旋藻富含的蛋白质高达70%，因此对人体免疫力十分有帮助，无论是免疫球蛋白A低下还是免疫球蛋白E过高的患者，都可以多多食用。