现代人应酬多，应酬少不了喝酒，但是酒喝多特别难受，醉酒之后，会出现头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状？该如何缓解这些症状呢？最近研究人员发现，几种食物对以上症状具有良好的效果，下面就一起来看看吧。

5种解酒食物 酸奶治酒后烦躁

1、西瓜汁治酒后全身发热

西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

2、柚子消除口中酒气

实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。

3、酸奶治酒后烦躁

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

4、香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

5、橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

以上就是小编推荐的解酒的食物，赶紧拿去试试吧。