今天，小编要跟大家聊聊关于夏天防晒你必须要知道的事情。到了夏季防晒就成了必不可少的话题，但很多人对防晒并不了解，关于夏天防晒你必须要知道的事情到底有哪些？下面就来讲解。
1、擦高系数不能减少用量
选择防晒乳除了追求高系数的迷思之外，也有许多人误以为购买高系数的防晒品，就可以减少用量，像是购买SPF50的产品，用量自动比涂抹SPF25的防晒品少一半。有实验显示：以SPF50涂半量时，防晒效果只剩下SPF7，SPF30涂半量时，防晒效果只剩下SPF5.5，SPF15涂半量时，防晒效果只剩下SPF4。想利用高系数来减少用量，可是完全占不到便宜啊！
2、别把BB霜当防晒乳
虽然BB霜被厂商宣传成万能型彩妆品，举凡遮瑕、修饰、润色、隔离、防晒、美白，甚至是保湿、抗老等保养功效也行，兼具彩妆与保养效果，但以多数产品的组成来看，BB霜充其量就是有防水效果的润色修饰乳，纵使标示有高防晒系数，产品中也添加了相关防晒成分，但以要达到有效防晒的用量来说，脸上会有很厚重的妆感，以防晒与打底的效果来说，还不如分别使用防晒乳加上粉底液来得效果好。
3、物理性配方≠不刺激
现在还是有很多人认为物理性配方的产品等于不刺激，这句话只对了一半。“物理性防晒配方”代表使用的是物理性防晒粉体、没有化学防晒剂，防晒粉体本身没有刺激性是真的，但不等于不含其他会引发皮肤刺激的成分。过量防腐剂、香料、酒精、精油、成分太复杂的产品都可能对皮肤造成刺激性，买防晒乳别再执着于是物理性或化学性防晒配方了！
4、防晒擦出疹子、粉刺
到底该选择什么样的防晒品，可从过往使用防晒品后的皮肤症状来简易判断个人肤况。如果你擦什么防晒品都OK，但擦后数日后，皮肤会起一些小红疹、粉刺，可能是防晒品中的化学成分渗入皮肤，引起缓慢性累积刺激，或是防晒品的抗水膜闷住皮肤，造成毛孔堵塞，应该避免使用高浓度的化学性防晒品，也应避免使用闷不透气的防晒品。
5、防晒品擦了会刺痛痒
擦上防晒品立刻会刺痛，约半小时后不适感慢慢退去，皮肤没有什么明显变化，表示虽属健康肌肤，但角质层较薄、防御力较差，造成刺激的原因，多半是化学性防晒剂所引起；如果擦后不仅刺痛痒，还逐渐发热、起红疹、红肿，代表可能是易发生接触性皮肤炎的族群，可能是化学性防晒剂、酒精、香料、防腐剂之类的物质迅速渗入皮肤引起皮肤免疫反应。会刺痛痒的防晒品，要赶快洗掉，才能避免继续渗入肌肤，引起过敏反应。
在夏季防晒是非常重要的保护措施，但是面对琳琅满目的防晒用品究竟该如何选择呢？对于防晒霜的选择要依据不同的使用场景和使用要求。但是首先，大家需要明确这样一点：
防晒霜不是第一选择！
要做好防晒，防晒霜其实并不是应当最先考虑的！
正确的姿势应该这样是：
晴天少出门：大晴天尽量避开紫外线的高峰时段出门（10am－4pm），如果要出门的话多走阴影也是有帮助的。
做好物理遮蔽：戴墨镜、打遮阳伞、穿防紫外线的衣服，这些方法都可以大幅度降低紫外线对小主们的伤害。这样小主就可以减少对防晒霜的依赖，不再抱怨肤感、卸妆等恼人的问题了。关于物理防晒的更多细节，一克会在防晒系列的后续文章中单独介绍的。
在这之后，才到使用防晒霜。当然，这些并不永远适用。去了海边总不能在遮阳伞下坐一天吧，但不要把防晒的所有指望都寄托在防晒霜上。
如何根据防晒系数选择防晒霜？
以一克自己的使用经验来看，日常出门的话SPF30基本足够。
上班通勤主要在室内的话SPF15就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。
经常开车或工位在窗边的多留意UVA的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。
当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值（30或30+）和强抗水的类型。
SPF越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。
怎么识别防晒系数？
UVB引发皮肤晒伤，UVA引发皮肤晒黑和皮肤的光老化。
UVB防晒能力是用SPF值来标识，数值越高防晒力越强。
而UVA这件事略复杂，看图说话。
PA值和星级相对比较熟悉，但是UVA标识和Broad Spectrum全防护标识还是有同学不会留意。要注意看包装上的标识，没有PA不代表不防UVA。
什么情况下选择抗水的防晒霜？
在长时间户外或游泳等情况下要选择抗水强的产品（尽量选80分钟的）。
抗水性主要分为一般抗水（water resistant）和强抗水性（very water resistant），分别指代40分钟／80分钟的中等强度水中活动后测定SPF值。
日常使用就要看情况了，抗水的话基本上会更油腻，但不抗水的产品需要补涂更频繁。根据自己的实际情况按需选择就好，这个没有办法一概而论的。
敏感肌怎么选？
敏感肌和痘痘肌小主们还是要烦恼的。一方面这些同学皮肤更易晒伤，需要更好的防晒保护；但同时皮肤更敏感，无论是增加SPF值还是增加使用量都有更大可能引起皮肤问题。
解决方法是，做好防晒的A和B，少出门、多做物理遮蔽。如果要用防晒霜就要选择成分上更友好的防晒产品。
防晒剂成分上记得避开二苯酮-3（Oxybenzone,Benzophenone-3），相对而言它的致敏度较高。物理防晒剂（TiO2和ZnO）确实安全性更高更稳定，但也并不是说化学防晒就一定不好，这个方面不要太纠结。
特殊情况
有光照性皮肤病、VD缺乏症和刚刚接受美白祛斑这类治疗的小主，使用防晒霜前要咨询下你的医生，选择合适的方式，避免加重病情。
防晒霜的使用
需要用多少？
一元人民币硬币大小对应一张脸，如果不确定够不够，那够就多一点。
得出这个结论是参考了防晒系数测定的条件。防晒系数在测定时的使用量是2.0mg/cm2，想要达到标称的效果也得用到接近的量才行。不同质地的产品同样的重量下体积肯定是有区别的，但这个用量基本能保证没有少。
一种验证方法就是看多久用完一瓶防晒霜。每天针对面部使用的话，1个月至少也要用掉20ml。如果你一瓶30ml防晒每天用，用了两个月还有剩，那就是用量明显不足了。
要不要卸掉啊？
这个问题争论的很多，一克自己是从抗水性的角度来实践的。
如果有抗水性标注的那就选择卸妆。如果产品声称了免卸妆那就不卸妆了。介于二者之间，如果不能确认通过正常洁面能不能洗干净的，那我也会选择卸妆。
但要注意，如果要卸妆，要选择相对温和的卸妆啫喱或卸妆膏。虽然成分残留在脸上不好，但天天用强力卸妆油卸妆对皮肤也不是好事。
为什么防晒需要补涂？
需要补涂是因为防晒霜会失效，防晒霜会失效有两方面原因：
1.在阳光照射下逐渐失效。
2.被手抹掉/被水冲掉，出汗出油。
化学防晒剂的防晒能力会随着阳光下暴露时间的增加而缩短，涉及到防晒剂的光稳定性和化学防晒的机理。这个问题很难衡量，因为不同防晒剂稳定性不同，而且不同成分间还有影响。物理性防晒剂在这方面会相对好很多。
物理性的原因除了单纯的被手/衣物擦掉之外，遇水和出汗是主要原因。关于抗水性前面已经介绍了，由于很多产品的抗水性不好，遇水之后（包括出汗）会逐渐退掉。
如何补涂？
如果大家主要在室内活动，那么早上出门前涂一次防晒霜是可以坚持到晚上回家的，前提是你按前面说的原则涂够量。
因为防晒剂的防晒能力与在阳光下的暴露时间有关，与防晒霜单纯停留在脸上的时间长短无关。
所以很多人以为放到脸上无论什么情况，过了一段时间就必须补涂，其实是不太正确的。
如果你通勤时暴露在阳光底下的时间比较短，上班时在室内也较少接触到日照，那么下班的时候其实是可以不需要补涂的。（尤其是如果你已经像我们在开头强调的那样，打好伞，戴好了墨镜的话。）但如果你是其他情况，你就要考虑补涂了，而时间也不是一刀切的2小时。
补涂防晒霜的方法上，一克推荐使用防晒喷雾，方便易用，而且适用于带妆的情况。
程序上最正确的方法当然是先卸妆再重新涂防晒了，但是大家基本都不会同意的。
如果觉得已经有些脏了，那就找一张湿巾或者用化妆棉沾喷雾，轻轻按一按稍微做一下清洁，去除多余的油脂和灰尘就行了。
今天小编给大家介绍了防晒的一些小知识。希望大家对于如何选择防晒霜及如何使用防晒霜有所了解。并且根据自己的具体情况有所调整和选择。夏天的防晒很必要啊，大家一定要保护好自己的肌肤，时刻光彩照人！
