养肝对症才是王道

中医理论：「肝藏血，发为血之余，发落，血本竭也。」「肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。」因此肝肾和头发有密不可分的关係，若是肝肾失调、血气不足，头发自然无法牢固。

脱发大多气血两虚

中医理论：「肝藏血，发为血之余，发落，血本竭也。」「肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。」因此肝肾和头发有密不可分的关係，若是肝肾失调、血气不足，头发自然无法牢固。

中医养肝法

中医认为：「肝主血，其华在发。」藉由补血涵氧的食疗，可以帮助发根牢固，头发光润有弹性。

1何首乌

补气血，益精髓，乌须发。

2当归

补脾，生血，通窍，活血。

3菟丝子

补阴，益阳，养肌，固发。