冬季到来，天气变得又冷又干燥，所以，家长们要时时刻刻记住，多给宝宝们补水，那么，如何才是给宝宝的较好补水方法呢？那就是多给宝宝喝水，下面，小编就给大家讲述下宝宝喝水的小知识。

宝宝日常喝水小锦囊

1.应时刻提醒宝宝喝水，不能等宝宝想喝水时再补充。因为出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡，机体已经开始脱水。

2.一次性大量饮水不利于宝宝健康，应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使得机体血液稀释，水电解质失衡，影响代谢。

3.饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。

4.饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

5.睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。

那么，给宝宝喝水虽然很重要，但是，在实际的宝宝护理过程中，宝宝们总是不喜欢喝水，这可怎么办呢？下面，就让我们一起想办法，让宝宝爱上喝水吧。

1.养成让宝宝多饮水的习惯。也许宝宝不喜欢喝大量的水，但只要你记得时常提醒宝宝喝水，积少成多，完全可以达到补充水分的目的。

2.经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

3.让宝宝随身携带有卡通图案的水杯，提高宝宝对饮水的兴趣。

专家提醒：

纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分，完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分，因为过早、过多喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝的吸乳量减少，影响母乳分泌； 人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝，需要适量补充水分。较好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓励宝宝自己动手，锻炼生活自理能力。

给宝宝喝水还有这么大的学问，家长们在日常生活中，一定要多多掌握这些小知识，带给宝宝健康、科学喝水，并且，让宝宝们真正爱上喝水吧。