知道该怎么减脂祛斑吗？对于自己的形象，相信没有人不关注，每个人都不会希望自己的肌肤是斑斑点点的。减脂祛斑的注意事项也是很多的，有些时候一些小细节就能预示斑点可能要出现了，所有我们一定要注意一下该怎么减脂祛斑。

减脂祛斑需注意

不爽No1：肥胖

肥胖的身材就意味着过多的脂肪全部的堆积在皮肤的下面。与其努力健身，不如把阳气养好。在中医看来，脂肪类物质属于有形的不良代谢产物，叫做“痰湿”。化解“痰湿”需要阳气作为动力。因此，减肥有一个简单途径：就是养阳。只要激发体内阳气恢复到比正常略高的水平，略高的那些阳气就会主动去化解脂肪，达到减肥的目的。

不爽No2：色斑

减脂祛斑该怎么做呢？脸上的色斑越来越明显吗？这也是一种阳气不足。长斑，就像土地长苔藓一样，潮湿、阴暗、不见阳光、略偏寒冷的土地才会长苔藓。色斑的生成也是这个道理。我们脸部最主要的经脉是胃经，如果脾胃的阳气不足，不能把身体内的食物和水代谢出去，它们就会变成不良的垃圾存在于体内，并且随着经脉巡行到面部，色斑由此而生。普通的祛斑美白护肤方法只是修饰、遮盖、降低与皮肤的对比度而已，真正意义上的祛斑要从体内着手，增强脾胃的阳气，把垃圾清理掉，并且不要再产生新的垃圾。