现在,由于各种原因,有些孕妇在生孩子的时候是需要剖腹产的。产后孕妇的身体有损害,需要饮食调理,很多人都会选择吃鸽子来补身体。那么,剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候呢?产后要注意什么?吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候
一般来说,在剖腹产之后超过一周是可以适当吃鸽子的,但要注意不要吃太多,最好先喝汤,之后再吃肉脂类食物。
喝鸽子汤对于剖腹产以后创口的恢复也是有帮助的。如果消化功能还没有完全恢复,那么建议喝汤,不要吃鸽子肉。另外鸽子汤的滋补效果很好,因此不建议多吃。
剖腹产后注意事项
大量补充水份
剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
护理伤口
在生产之后动作幅度不要太大,咳嗽或者大笑的时候用手撑住伤口,这样可以减轻疼痛。注意护理伤口,防止感染。
细心观察恶露
产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
衣着要宽松
产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
可做适量的运动
术后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平,视乎个人情况,可能需要几个月到一年的时间。
放松心态
出院回家之后,一般身体是需要大概六个月的时间才能完全恢复的,不要指望马上恢复。要注意调理好心情才好。
坚持服药
如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。
剖腹产后吃什么
饮食要富含蛋白质
应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
多吃蔬菜和水果
既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
多进各种汤饮
汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
总结:通过上文的介绍,相信大家对剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了剖腹产之后的注意事项以及适合的饮食,这些仅供大家参考。女性产后要注意保护自己,尽快恢复。