洗脸能够清洁和保养皮肤，但不宜勤洗脸，尤其是对脸部易出油、易长暗疮患者来说。因为每次洗脸都会将面部用来保护皮肤的皮脂膜洗掉，皮脂膜的再度形成需2-3小时，如果频繁洗脸，皮脂膜还未形成就会遭到破坏，反而起不到保护皮肤的作用。久而久之，会影响脸部抵抗外部污染侵袭的抵抗力，也使皮肤受更多的刺激而容易使人来老先衰。洗脸是能暂时去掉脸部分泌的油脂，但会造成皮肤水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，脸会变得更油，因此想改善脸部泛油情况，反而不能勤洗脸，补水是控油的关键。

一天中洗脸的次数要适宜，中、干性皮肤者早晚各洗1次为宜，油性皮肤者每天洗脸不宜超过3次。注意不要用特别凉或热的水，过凉的水会使毛孔收缩，不易将污垢洗净，还会使皮肤干燥，甚至脱皮。而过热的水会使血管过度扩张，导致皮肤松弛、老化。可用冷热水交替洗面。洁面用品应选择性质温和的洗面奶，不要直接用肥皂和毛巾大力洗擦，否则会破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。而且要慎用具有磨砂作用的洗面奶，因这样的洗面奶能把具有保护屏障作用的皮肤最表面的角质层洗掉。

需要强调的是，睡前一定要洗脸，否则化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。脸上残留的化妆品，还会引发粉刺和针眼之类的炎症，还可引起皮肤过敏反应。