[h3]swisse的葡萄籽和healthy care的葡萄籽哪个好[/h3] 

首先说下Healthy Care和swisse这两款葡萄籽的成分吧Sw的葡萄籽提取物含量是14250mg，14.25克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量95毫克，并且里面还有维生素C，22.5毫克！

这里要特别说下维生素c！我们都知道维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

Hc的葡萄籽呢？！葡萄籽提取物含量是12000mg，12克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量80毫克，这里就可以看出hc的葡萄籽花青素含量要比sw的低，而且hc的是不含维生素C的！

从品牌来说，healthy care 只在一家药房卖，有点小家子气，出了此药房基本是见不到的，而swisse是知名度比较广的了，各大药房机场，澳洲以外国家都有卖，电视经常做广告，最后，这俩葡萄籽的花青素成份透明度有所不同。

总结来说， swisse葡萄籽180粒 ，90天用量，包含了葡萄籽精华，另外还有22.5mg的vc，抗氧化加美容！如果平时有在补充维生素c的，可以吃healthy care的葡萄籽，如果没有吃VC的话，swisse是你最好的选择！双重功效！如果亲们有补充vc的话可以选择healthy care！300粒，150天用量！性价比更高！

怎么挑选选葡萄籽

吃葡萄籽吃的是opc，就是原花青素， procyanidin，包装上面说的，12000mg或者14350毫克指的是相当于干葡萄籽的含量，而不是OPC的含量，所以说你不知道这堆葡萄籽花青素含量的话，就是瞎吃[呲牙]，比较下药店几个葡萄籽说明，swisse葡萄籽一片相当14250毫克干葡萄籽，但是下一行小字才说明了花青素的含量，procyanidin75毫克，再看healthcare.的，一个胶囊是12000毫克干葡萄籽，但是木有表明花青素含量，blackmore葡萄籽，一个花青素含量85，但是价格比较坑爹，所以，选葡萄籽之前，要知道花青素含量，再下手哦，相比之下，个人还是觉得swisse葡萄籽比较透明。