材料
黄豆、海带。
调味料
酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。
作法
海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。
功效
营养设计重点为---高纤维。有便秘习惯者并可促进排便。
白话网
【促进排便-黄豆香卤海带】
作者：白话网小李 时间：2025-03-01 11:46:13 浏览：
- 上一篇: 上一篇: 【从此远离草莓鼻】去黑头妙招
- 下一篇: 下一篇 : 【修复万恶的根源痘肌】 破译珍珠粉面膜的多种用法
