对于现在水果的选择，各位妈咪们都是具有选择困难症的。尤其是春天的来临，各种好吃的水果逐渐出现，那么到底哪些水果适合1岁以内的小宝宝食用呢？下面我们一起来听听专家是怎么为大家分析的。

营养专家用专业的知识，为宝宝做了详细的分析。一岁以内的宝宝，最后食用一些味道不太甜，不太酸的水果。这样不会营养牛奶和母乳的摄入。所以以下几种水果比较适合1岁以内的宝宝食用：

一、苹果

苹果能够帮助宝宝促进胃肠道的蠕动，并且能够帮助宝宝调理他们的肠胃，让宝宝对食入的食物更加容易消化。除此之外，苹果还含有丰富的矿物质和维生素，可以生津止渴，养心益气等。平日之中，如果给宝宝食用一些苹果，还能预防缺铁性贫血。

二、梨

梨含有大量的水分，非常适合季节干燥的时候食用。并且梨当中的糖分和维生素能够帮助宝宝促进消化，帮助内脏。众所周知，梨对于咳嗽、风热以及咽喉炎症等问题都具有一定的功效。宝宝经常食入一些梨，可以化痰止咳，清热降火。

三、香蕉

香蕉这个水果比较偏甜，但是它含有丰富的维生素，以及纤维素和钾、镁等矿物质。对于便秘的宝宝最适合了。很多宝宝在婴儿时期都会存在一定的便秘情况，这个时候食入一点香蕉，便可以起到很好的治疗作用。

我们建议各位家长在给宝宝食入水果的时候，较好将水果制成泥状，这样不仅保留了水果当中所含有的各种营养元素，也方便宝宝食用。此外，我们提醒大家，切记不要将水果添入米粉当中喂婴儿，这样会使得宝宝对味道产生错乱的情况。