一岁的宝宝身体免疫能力比较差，因此需要妈妈的细心呵护，那么一岁宝宝便秘怎么办呢？下面为妈妈们详细介绍一下。

一岁宝宝便秘怎么办

一岁宝宝便秘怎么办

科学合理饮食

妈妈需注意多让宝宝食用粗纤维含量丰富的食物，加工食物也不能太过精细，多吃新鲜蔬果，可以在宝宝所饮用的牛奶中调节适量的益生菌，帮助肠道牌匾，缓解便秘症状。

养成定时排便的习惯

每天早饭后半小时为宝宝把便，让宝宝把排便当成一种习惯，对于幼小的宝宝来说，大便干燥引起的肛门疼痛症状可能会使他们害怕排便，即使有便意也憋着，久而久之，大便干燥情况更加严重，可在每天早餐之后为宝宝添加一些蜂蜜水，有很好的润肠通便的作用。

给宝宝做腹部按摩

将手放在宝宝肚脐位置，手心向下，以打圈的方式轻轻按摩宝宝腹部，帮助刺激肠壁，促进消化排便。

药物治疗

如果宝宝便秘情况持续加重，可让宝宝服用一些中成药，帮助排便。另外，针对奶粉喂养的宝宝来说，妈妈们在冲调奶粉时浓度不能太高，必须根据说明书进行调配。

一岁宝宝便秘的症状

妈妈们不能只依靠宝宝的排便次数推断便秘情况，还需从宝宝排便的状态等方面进行考虑，毕竟每个宝宝的身体情况有所差异，其排便频率也不尽相同。

一岁宝宝便秘怎么办？妈妈一定要培养宝宝从小每天健康排便的习惯，避免宝宝便秘，如果宝宝便秘情况没有好转，应及时到医院进行检查。