1岁的小朋友正处在生长发育的关键时期，小孩的的身体健康问题一定要引起家长的高度重视，不少的宝宝会出现半夜惊醒，睡觉多汗等现象，这是怎么回事呢？这很有可能是宝宝缺钙的表现，1岁宝宝缺钙怎么补呢？下面就跟着小编来了解看看。

1岁宝宝缺钙怎么补

1岁宝宝缺钙有哪些症状

1岁宝宝缺钙有哪些症状？许多家长是不清楚的，下面小编就为您总结了几点。

1、宝宝经常出现睡着之后又惊醒的情况。

2、宝宝经常出现不明原因的啼哭。

3、在温度不算高的情况下，宝宝经常出汗。

4、宝宝会出现食不下咽的食欲不振的情况。

5、有些宝宝出现X型腿或是O型腿等。

1岁宝宝缺钙怎么补

1岁宝宝缺钙怎么补？其实宝宝补钙只要记住“吃”和“晒”就可以了。

1、食补

食补是很常见的一种宝宝补钙的方法，缺钙的宝宝可以多吃一些牛奶，豆制品和虾等食物。

2、钙制品

宝宝缺钙严重的话还可以吃一些该制品补钙，包括补钙的口服液，补钙的冲剂以及钙片等。

3、晒太阳

很多人不知道晒太阳也是可以补钙的，宝宝缺钙可以经常晒晒太阳帮助宝宝补钙。

注意：看了1岁宝宝缺钙怎么补之后相信各位家长已经知道了宝宝补钙的方法，但是小编要提醒的是在选择钙制品之前一定要先咨询医生。