15分钟体温逾41度恐致死

中暑是因身体丧失调节体温的能力，可能在10到15分钟内体温上升超过摄氏41度C，严重可致死亡，在高温环境大量流汗后，未正常补充水分及电解质时可能导致热衰竭，尤其以年纪大、高血压及在燥热环境工作者容易发生。

静脉血管扩张产生热晕厥

热痉挛常由于大量流汗导致水分及电解质流失，引起手、脚或腹部肌肉强烈抽筋及疼痛，热晕厥则是突然起身时发生，塬因是周边静脉血管扩张，相对血管内液体不足而产生姿势性低血压，由于供应脑部的血流减少导致昏迷，昏倒后由于脑部血流供应渐渐恢復而再度清醒。

行动不便长者在家也会中暑

近年来流行马拉松和单车运动，因此增加许多因为激烈运动而导致热伤害的案例，劳工朋友也占大宗，提醒民众要特别留心家中有慢性病、行动不便的年长者，即使整天都没出门，由于天气过度炎热而发生中暑的案例并不少见，只要对热伤害有初步的了解，一定能远离夏天的隐形杀手熟记预防的3要诀：

1一

保持凉爽。

2二

补充水分。

3三

提高警觉。