上了年纪还可以过性生活吗老年人的性生活应注意什么

专家解析

老年人在衰老过程中将发生许多生理变化，只要给予适当的关注，使之消除顾虑，如果需要的话，再采取一些医疗措施，老年人的性乐趣和性满意度会依然如旧。

解除老年男性对勃起和射精变化的思想顾虑，对身心健康是很有益的，要懂得性功能发生的变化是正常的，没有理由因此屈服于操作焦虑或停止性活动。应该让老年夫妻理解，勃起能力的下降需要不同的性技巧来弥补，以达到彼此的高潮，一旦达到高潮之后，男子将有一段长短不定的时间不能再次发生性关系。

友情提醒

随着机体开始衰老，抵抗力有所下降，患各种疾病的机会也相应增多。而一些疾病的发生又常会加重症状。因此注意个人卫生、预防疾病的发生尤为重要。

1.注意口腔卫生　每天坚持早晚刷牙，饭后5分钟内刷牙或漱口，清除残留在牙缝中的食物残渣，防止其发酵、腐烂、变酸、变臭，出现龋齿时要及时修补。

2.保持皮肤清洁　保持夏季每日洗澡，冬季每周洗澡一次的习惯。洗澡要用毛巾轻擦皮肤，以促进皮肤血液循环，但不宜擦得过重以免擦伤。对干性皮肤容易出现皲裂者，可使用滋润皮肤的脂类护肤保健品。

3.重视外阴部卫生　大便后最好清洗外阴。每晚应用温水清洗外阴。内裤要勤换，否则尿液的残留物、粪便的残渣、外阴分泌物沾染内裤易引起异味，并刺激外阴，引发炎症。应避免穿化纤内裤。