下巴长痘痘怎么消除？大家都有被长痘困扰的经历，脸上有痘痘，单是看着就让人不舒服。很多女性下巴经常长痘，那么下巴长痘痘怎么消除呢？下面为大家介绍。

下巴长痘痘怎么快速消除1、苹果浆敷脸

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

下巴长痘痘怎么快速消除2、正确清洁肌肤

一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是最重要的一步。我们的皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，并且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽。所以，每天将沾染了灰尘以及变质的皮脂清除对于我们的皮肤保养相当关键。这时，很多人往往会选择清洁力度强的洗面奶来清洗脸部，但这种洗面奶长期使用只会使角质层变薄，容易刺激皮肤，过敏。洗面奶一定用最温和又补水的，长期使用才让皮肤更白晳水嫩，现有很多懂得护肤的朋友都喜欢用pureslan氨基酸洗面奶就是这个原因，因为氨基酸直接可被人体吸收，对皮肤零伤害，敏感皮肤和宝妈最适合不过了。不但清洁恰到好处，又很补水，用完脸不油不干。

下巴长痘痘怎么快速消除3、多喝绿豆粥

制作先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。

下巴长痘痘怎么快速消除4、内调排毒

给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。

如果你的下巴长了很多的痘痘了，可以利用上面的清除方法，这样或许能够有效的消除脸上的痘痘的，如果能够通过饮食调理，或者是通过一些排毒很好的消除痘痘会更加的好一些的。

引起女性下巴长痘的原因

1、油脂与水分，当皮肤油脂过多时未必会生长痘痘，但若是油脂分泌量大，而储存的水分少的话，痘痘就一定会冒出头来。

调理方法：由于油脂与水分失调造成的痘痘，只需要注意多补水，就可轻松的解决问题。建议平时的护肤产品换上保湿系列，每周敷2-3次的补水面膜，去角质也不要太过频繁，以免水分过度流失，伤害皮脂，引起痘痘生长。

2、便秘，下巴长痘痘的大数人都有便秘的现象，由于身体里的毒素堆积过多，肠胃蠕动慢，大便不畅，导致下巴痘痘反复生长。

调理方法：想要调节自己的肠胃，需要调理自己的膳食，多吃蔬菜、多喝水，每天早上起来，给腹部按摩3-5分钟左右，再喝一杯蜂蜜水，调理肠胃，效果不错。当然除了膳食的调节，还需要适当的运动，多做可刺激肠胃蠕动的运动，可大便畅通。

3、内分泌失调，很多女性都有轻微的内分泌失调，易引起痘痘的反复生长，持续不断，身体也虚弱，月经不调，睡眠质量不佳。

调理方法：首先要注意排毒，饮食，多吃杂粮，菜色并不要求有多清淡，但一定要营养全面；运动不可缺，增强身体素质，有助于缓解内分泌失调的现象，一定要有项可以长久坚持的运动。若是失调过于严重，建议搭配中药一起调理。

4、子宫强弱，有些女性子宫比较脆弱，表现为月经不调，身体虚弱，还伴随着关节疼痛，易引起下巴痘痘的反复生长。

调理方法：由于子宫较为虚弱，应该注意平时保暖，特别是在冬天，爱漂亮的女士千万不要只要风度不要温度，尤其是在女性经期时，更要注意保暖，平时在上班的时候，也要注意肚子和脚的保湿，晚上睡觉也需要注意盖上厚实的被子，以免着凉引起痛经。