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看《蓝色大海》都被wuli全女神的人鱼肌高颜值给吸引了，但其实除了颜值，女神在这剧里的美腿也是一大看点。细长直的双腿真的是太吸睛了！

太偶像剧的画风了，自行车后座的一双大白腿太抢眼。

腿腿腿，只看腿去了。

身高174cm的全智贤本身就腿长惊人。

好身材就是要看腿的啊，那么怎么才能练就女神同款美腿呢？其实平时多做一些腿部锻炼，也是可以帮助瘦腿塑形的哦！

【6步瘦腿操】

第一组：双手在胸前相握，下半身做交叉腿下蹲动作。

第二组：马步深蹲，反复重复动作，双腿尽量分开，上半身保持挺直状态。

第三组：马步前后跨步动作，主要锻炼大腿处的肌肉。

第四组：左右弓步下压动作，拉伸大腿肌肉。

第五组：深蹲+后踢腿动作

第六组：双腿前后分开站立，弓步下蹲动作。