不孕不育的患者，除了需查明病因，针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意，这样才能锦上添花、收到更好的疗效。

首先在心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。避免不良环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如避免高温作业，避免接触放射线和对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒，大量吸烟者会增加精液中硫氰酚的含量，从而抑制精子活动力，吸烟的人精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者；酒精对睾丸也是有害的，易导致睾丸不能正常地产生男性激素和精子。

其次要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，选择具有某些功用的食物以调养身体，达到治疗疾病和强壮体魄、增加受孕机会的目的。如温肾壮阳类食物：鹿茸、鹿鞭、鹿肉、狗肉、狗肾、牛肉、麻雀、虾、蚕蛾肉等。海马、羊肉、羊肾、鲍鱼、韭菜等；温肾补精类食物，如紫河车、蛤蚧、淡菜、蛤蜊、海参、鱼肚、雀卵、鸽肉等；滋肾填精类，龟、鳖、鹿角胶、阿胶、牛髓、猪髓、牡蛎，比目鱼等；益气养血类，龙眼肉、荔枝肉、燕窝、蟹等。固肾涩精类，莲子肉、莲须、芡实、银杏、核桃等。

此外，对于一些男方精量少，精子数目少所致的不孕，节欲保精很有必要，在排卵前禁欲一周，这样才有利于受孕。