上一届南非世界杯上，巴拉圭乳神胸夹手机而被全世界球迷认识；在这一届巴西世界杯德国vs法国的巅峰对决看台上，足球宝贝樊玲胸部竖夹手机，让广大球迷震撼！并为之兴奋：中国乳神好样的！国足到不了的地方，乳神帮我们赢了！

想知道中国乳神樊玲是怎样丰胸美胸？3个方法告诉你！

一、按摩丰胸：

1、双手臂叠放在胸前，两手握住手肘的两侧，让双手和身体呈90度角。

2、两手慢慢用力往外推，这个动作保持1分钟，然后上下手换顺序重复进行。

3、双臂合十，放于胸前，掌心要相对。

4、掌心用力往内推，接着往左右方向慢慢转动手臂，直到手臂手肘有酸痛感觉为止。

　　二、饮食丰胸：花生卤猪蹄

准备材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

制作方法：

1、将花生洗净，盛碗备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上所有材料一起放入水中，用大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可食用。

小编提示：花生的脂肪含量高，胸部大多数的组成部分都是脂肪，摄入少量脂肪有助于固胸。猪蹄富含胶质，能够促进胸部发育，小编不建议每天都吃，因为这款丰胸食谱比较油腻，建议一周吃两次即可。

三、防止乳房下垂

漂亮乳房的大小虽然无一定之标准，但是它所在的位置对于是否会产生美感却是很重要的。据医生介绍，乳房下垂的原因是因为维系乳房与胸壁的组织发生了老化。平常戴的胸罩对旋乳房下垂有些预防及减轻的功用，但更重要的是当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩，适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。但对于已下垂的乳房则就要靠手术才有机会回复其原来的位置与尖挺的状况。