中餐厅赵薇的柠檬水是怎么做的

赵薇不仅变身最美店长上线，有时还幻化为大厨，当店里买不到啤酒时，果断地亲自泡制柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水作为夏日饮料界的扛把子，倍受欢迎，周冬雨说好喝到要颤抖，哈哈。

柠檬蜂蜜水是以柠檬，蜂蜜为主要原料制成的饮品，口感酸甜，具有生津、减肥、止咳、去暑、美容养颜等功效。这样的物美价廉的饮品，你在夏日里也应该来上一大杯。

做柠檬蜂蜜水的原料有：柠檬，蜂蜜，白糖，凉开水

中餐厅赵薇柠檬水的做法

1、新鲜柠檬用盐擦洗后，用清水冲洗干净;

2、切成2-3毫米的薄片;

3、放在可以密封的容器里;

4、均匀的撒上糖，再铺上蜂蜜;

5、用手搅拌按压，让糖，蜂蜜和柠檬充分融合;

6、将一至两天柠檬和少许汁水放入凉开水中，柠檬水就做好啦，冰镇喝效果更好。

喝柠檬水有副作用吗

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。