丰乳对策有哪些呢？丰满的乳房曾是人类原始的性崇拜。进入封建社会以后，由于封建思想的桎梏，乳房及妇女的人格都受到极大的压抑。那么丰乳对策有哪些呢？下面小编为你解答。

丰乳对策

作为专门研究乳腺疾病的医生，不主张植入任何假体（都是异物），以牺牲健康去追求暂时的性感，而主张以促进乳房发育的四种措施来达到丰乳的目的。

1、合理膳食

不要偏食，摄取适量的动物蛋白和脂肪。

2、足量运动

尤其13～16岁女孩必须参加各种体育运动，运动量要够大，以促进胸大肌的发育，且不必戴乳罩，切忌束胸，任乳房自然发育。一旦错过青春发育的大好时机，“丰乳”则机不再来。

3、不回避性刺激

毋庸置疑，乳房是最早参与人类性活动的敏感器官，异性刺激有助于乳房的发育和丰满。这当然应在恋人和夫妻之间进行，不能违背中国的道德伦理。

4、乳房按摩

十年前我们曾根据中医经络理论，用点穴、推、擦等手法，整体按摩以调整和促进垂体—肾上腺—卵巢轴女性内分泌系统的功能，用以治疗乳房过小和性冷淡的妇女210多例，对其中资料完整、按疗程治疗的85例病人进行过疗效分析，确定正规的按摩治疗是丰乳的重要手段，病人受益是多方面的，优于任何介入性丰乳措施。按摩配合中药其效更佳，且不使用任何激素。

丰乳方法

1、中药丰胸

中药丰胸即用中药打开胸部经络，通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起，还可以起到调养身体美肤作用。

具有丰胸功效的代表中药有：党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等等。

中药丰胸代表方剂有：玉玄丰韵散、四果八味汤等。

2、丰胸食疗方法

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋汤中，加入点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。也是天然的荷尔蒙，营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助于胸部发育，两种一起吃丰胸效果更加倍。另外，木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A：如花椰菜、甘蓝、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以吃当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

丰乳秘方

1、吹气球

深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。

2、游泳

水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1-2次，有助产后丰胸。

3、吃青木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

4、喝酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。

5、维生素E

每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。