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的研究也显示，长期压力过大的状态导致一些女性排卵混乱。原因很可能是压力荷尔蒙升高导致大脑和卵巢之间信息传递减少。

减轻压力提高生育能力的一个有效的方法是锻炼身体。哈佛大学公共卫生学院最近的研究为我们揭开了锻炼和生育能力之间的联系：极限锻炼虽然会暂时停止排卵，适度锻炼却相反地能提高受孕能力。研究人员还确定了最适于受孕的锻炼程度：每周3次，每次半小时到1小时的有氧运动。