九个月宝宝吃什么好?以下是九个月的宝宝食谱介绍,来看看吧。
九个月的宝宝食谱
鲜橙汁
食材:
新鲜橙子1个
做法:
1、取新鲜橙子1个。
2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。
鲜橙柚子汁
食材:
橙1个、柚子1个、柠檬1个。
做法:
1、柚子洗净,去皮。切成两半挖出果肉。
2、橙子洗净,剥出果肉。
3、将橙子和柚子放入搅拌机,挤入几滴柠檬汁。
4,搅拌机开始工作。榨出果汁,盛入杯中中。
蔬果羹
食材:
苹果适量、红薯适量、水适量。
做法:
1、苹果,红薯切小块。
2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。
3、煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机。
4、将苹果,红薯打成糊糊。
九个月宝宝辅食添加原则
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。
谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条
蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿
水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁