不少女性在分娩后1~2天下奶后，乳房中就会出现一些硬块，或整个乳房肿胀严重，并且不下奶水，乳房有或轻或重的胀痛感，这就说明有乳汁淤积在乳房中，即人们常说的堵奶。堵奶严重会导致乳房出现硬块并胀痛，影响乳汁分泌。那么产后乳房有硬块该怎么办呢？
乳房痛有硬块该如何缓解治疗？
1、热敷按摩
把毛巾放入温开水中沾湿后敷在乳房上10分钟左右，再用手稍用力按揉硬块部位，这样重复做3次，每天做3~4次，每次按揉的时间约为20分钟左右，通常要做3~4天才能将硬块揉开。每次按揉的力度以乳房不痛为佳，太过用力会有副作用。
2、请催乳师疏通乳腺
产后乳房痛有硬块多半是由于乳腺不通而引起的，所以可以请催乳师来帮忙疏通乳腺，因为催乳师有丰富的经验和专业的手法，能够帮助妈妈们快速疏通乳腺，使硬块更快消除。
3、中医治疗
产后乳房痛有硬块也可寻求专业的中医师进行诊断，并在中医师的指导下服用合适的中药汤剂，治疗效果也是很好的。或请专业中医师进行推拿按摩治疗，也能有效缓解水肿并将淤积在乳房中乳汁排出。
4、仙人掌外敷
选择新鲜的仙人掌，去尖刺洗净后将其碾烂，再外敷于乳房硬块处，若加入青黛、芒硝各10g于仙人掌泥中，可达到更好的效果。
5、去医院检查
因为乳房出现硬块不只是由于乳腺不通而引起的，还有可能是由于患有某些乳房疾病而造成的，所以当乳房出现硬块且有胀痛感时，建议先去医院做个检查，以排除患乳腺类疾病的可能。
