在传统的观念里面，产后是坚决不可以洗澡的，几乎每个老人都坚信这一点，说坐月子期间洗头洗澡，会透风入脑，一生头痛，无法根治。那么事实真的是这样吗？产妇产后多久可以洗澡呢？产后洗澡需要注意些什么呢？下面一起来看一下!

产妇产后多久能洗澡

为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。

用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备。

将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干。

否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

产妇产后洗澡要注意什么

1、千万要注意保温

切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

2、控制好室内的温度

宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。

3、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴

4、产后洗澡时避免大汗淋漓

因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

5、洗后尽快将身体上的水擦干

6、洗发液选择刺激小的

可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。

剖腹产后淋浴要注意什么

1、剖腹产后淋浴室温和水温

要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬季要36—38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。

2、剖腹产后淋浴时不宜大汗淋漓

洗澡后应及时把身子，头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，最好也不要开空调。

3、饥饿或饱食后不宜立即洗澡

洗后如果感到饿的话，要吃点东西。

4、剖腹产后淋浴的时间不宜过长

保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，要及时将水擦干，穿好衣服再出来。

总结：由此可见，孕妈妈在产后是可以洗澡的，但是洗澡的时候有很多事项是需要注意的，毕竟做月子的好坏直接影响到以后身体的健康。产妇一定要重视这一点。最后，希望产妇们都可以坐好一个月子。