产后肚子痛的调理方法 有效偏方

敷贴、食疗治疗产后腹痛

孕妇分娩至产褥期，出现以小腹疼痛为主症者称为“产后腹痛”，亦称为“儿枕痛”。产妇分娩后，常有小腹部阵发性疼痛，乃产后子宫收缩所致，持续3～5天可逐渐消失，属生理现象。若小腹疼痛阵阵加剧，或腹痛连绵，持续不已，影响产妇身体健康及子宫修复者，则需要及时治疗。

产后腹痛西医学称为产后宫缩痛。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩，生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。产妇哺乳期体内会释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。

中医认为产后腹痛的原因是胞脉气血运行不畅，迟滞而痛，主要有血虚和血瘀两个原因。血虚：素体虚弱，气血不足，产时、产后伤血耗气，冲任血虚，胞脉失养，不荣则痛，或血少气弱，迟滞而痛。血瘀：产后正气虚弱，起居不慎，感受寒冷，血为寒凝，血行不畅，恶露滞涩；或情志不畅，肝气郁结，气滞血瘀或恶露滞塞不下；或胎衣残留，瘀阻冲任，胞脉失畅，不通则痛。治疗重在调养气血，使气血通畅。

血虚型

产后小腹隐隐作痛，喜按喜揉。伴随恶露量少，色淡质稀。头晕眼花，心悸怔忡，大便秘结。舌象一般表现为舌质淡红，舌苔薄白。此时需要补血益气。

血瘀型

产后小腹冷痛，拒按，得热痛减，伴随症状表现为恶露量少，滞涩不畅，色紫黯，有血块，面色青白，四肢不温，或伴胸胁胀痛。舌象主要表现为舌紫黯，苔白滑。此时需要活血祛瘀。

小偏方：甘草姜枣茶

【原料】大枣、生姜、甘草各适量。

【用法】大火煮开后小火煮20分钟，开锅后去渣滓，药水中可放入两颗高粱饴糖，搅拌待化开后服用。

【功效】生姜温中除寒，大枣健脾和中，甘草缓急止痛，高粱饴补虚温中。

小偏方：当归川芎茶

【原料】当归10克，川芎6克。

【用法】将当归、川芎水煎。

【功效】此方可活血调经行气止痛，对于血瘀导致的产后腹痛尤为适用。

血寒腹痛敷贴法：牙皂2.5克，细辛1.5克，葱白3根，生姜3片。将前二药研为细末，葱白、生姜捣烂调匀，用酒精调成糊状，混合后敷于印堂穴或痛处。可加温灸。