人工流产后有哪些注意事项 调理方法

1．流产后2周内适当休息，不做体力劳动。

2．注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，流产后1个月内禁止性生活。

3．流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量；若术后有腹痛或阴道出血量多或持续出血达一周以上者，应及时就诊。

4．药物流产后未见组织物排出者，用药后观察2周。期间大、小便时应注意观察有无组织物排出。每周送尿样做妊娠试验检查。

5．流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

五、流产后的饮食

1．高蛋白质饮食蛋白质摄入不足，机体抵抗力会降低。

流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给2克左右。多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2．多饮水流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，要少量多次饮水。

3．补充维生素多吃新鲜蔬菜、水果，多吃含有维生素C、维生素B1、维生素B2

的食物，如小米、黄豆、花生、菠菜、荠菜、白菜、西红柿、柚子、柠檬等。

4．少脂饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。

5．忌食忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌、萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物。

六、辨证药膳

（一）鸡蛋红枣汤

【原料】鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。

【制法】锅内放水适量，水沸后打入鸡蛋，放入红枣及红糖，煮熟即可。

【功效】补中益气、养血。适用于贫血及病后、产后气血不足辅助调养。

（二）乳鸽枸杞汤

【原料】乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许。

【制法】将乳鸽去毛及肠杂，洗净，放入锅内加水与枸杞子共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每天2次。

【功效】益气、补血。适用于人流后体虚及病后气虚、表虚自汗等症辅助调养。