什么时候开始给宝宝补脑最好

为什么要给婴儿添加辅食

乳类是供给婴儿期生长发育的主要营养来源，但它并非十全十美，还有许多营养物质需要乳类以外的食品供给。为生长发育的需要所添加的食物，叫做辅助食品，简称辅食。年龄愈小，生长发育愈快，所需营养的全面性也愈迫切，若有不足，即可造成不良影响。当婴儿长到3个月以后，胃肠道消化酶的分泌日趋完善，6个月婴儿渐出新牙，胃容量变大，这时在乳类之外，渐次加入半流质以及部分固体食物，无论从营养需要还是对消化器官适应性的锻炼上，都是必要的。5～6个月的婴儿，即使乳类充足，不加辅食也会导致某些营养素缺乏，从而导致抵抗力低下。民间俗称的“奶疡”或“积”，往往是缺乏辅食造成的。辅食还是乳类过渡到饭食的“桥梁”，这座桥如果搭得好，婴儿就能很自然地断奶，而后开始正规饮食。这是整个儿童时期营养的基础，打好这个基础极为重要。

3岁前多给孩子补补脑

日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外界的刺激，就可以增进智慧，这是不错的。但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断补充营养。”因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充足的营养。

当孩子长到3岁时，脑发育便已达到高峰。此时幼儿的体重仍不断增加，但脑的重量却不再增加。此时这部“计算机”已经配备完成，有待外来知识的灌输。所以，在胎儿时期和婴幼儿时期营养的选择与保证是很重要的。婴儿期哺乳很重要，一般来说，以母乳为昀好，因为母乳不会使婴儿过敏，而且有防止疾病和增强免疫力的功能。