一、体内产生结石的原因

   不吃早餐。殊不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量，如果不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。

缺乏饮水和运动。现代女性承受的竞争压力大，常常没感觉到口渴顾不上喝水。相比男性而言，女性更缺乏运动。这两种因素叠加，若再遇到炎热的夏季，人体水分蒸发得快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。

饮食无规律。有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石。

夜生活过度。为了工作需要，下班后往往与客户有各种应酬，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。

负面情绪。现代女性在面对“时尚”生活各种诱惑时，会产生不稳定的情绪，而多愁善感的特性，又会放大这种情绪，如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，引发肾结石。

二、的了结石时的症状

   肾结石是一种常见病，肾结石的症状取决于结石的大小，引起梗阻的程度和有无继发感染等。具体来说有以下五个方面：

1、疼痛：

疼痛是肾结石的主要症状，结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛;结石小，在肾盂内移动度大时，容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。肾绞痛是一种突然发生的严重疼痛，从腰部开始，沿输尿管向下放射至膀胱，疼痛也可放射至外阴部位。痛呈阵发性，一般持续数分钟，亦可长达数小时，并有恶心呕吐，有时病人面色苍白，大汗淋漓，呈虚脱状态

2、血尿：

血尿是肾结石的第二个重要症状，疼痛和血尿相继出现是肾和输尿管结石的特点。尤其是体力活动较多时，可突然发生疼痛和血尿。但血尿一般较轻，有时肉眼不能看出，只能在显微镜下见到从少数到多数红细胞，称镜下血尿。但是当结石对粘膜损伤较重，常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。

3、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛。

4、发热、畏寒：当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。

5、其它：结石梗阻可引起肾积水、肾功能不全，有的病人尚可出现胃肠道症状，贫血等等。

三、治疗结石的办法

1. 中药治疗：中医治疗肾结石肾结石肾结石肾结石，根据其发病原理，采用活血化瘀等方法对症排石。

(1)湿热蕴结：小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断，尿黄赤，突发腰膻剧痛，苔黄腻，脉弦数。治法;清热利湿，排石通淋。

(2)气滞血淤：结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛，舌紫，脉涩。治法：破气化淤，软坚排石

2. 溶石治疗：服用药物，大量饮水，调节尿液pH值，控制饮食种类等方法。也都是适合于尿酸盐及胱氨酸结石。

3. 体外冲击波碎石术：

利用在不同冲击波源产生的冲击波，经过聚焦使能量集中将体内结石击碎之后随尿液排除体外，达到治疗泌尿系结石的方法.临床上碎石后基本上伴有血尿、疼痛。

4. 经皮肾镜取石，碎石术。

5. 手术治疗：根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部份切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。

四、治疗结石时的注意事项

注意事项

1、多饮水、不憋尿 多饮水能使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

3.饮食禁忌。服药期间，忌食辛辣食物，尽量少吃油腻肉类，如羊肉、牛肉、狗肉、公鸡肉、海鲜、河里的鱼虾等。

4.控制饮食结构。避免酸性物质摄入过量导致酸性体质加剧，多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃蔬菜。

5、多活动　不爱活动的人往往容易使钙质淤积在血液中，而运动帮助钙质流向它所属的骨头。因此应该到户外走走或多做运动。多参加有氧运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质