你的斑属于哪一类？大部分女性可能都曾因脸上长斑而烦恼，也尝试着用各种祛斑方法，然而并不见效果。这很大可能是因为你没有弄清楚自己属于哪一类的斑。那么，你的斑属于哪一类？

一、斑的分类

1、雀斑

特点描述：浅棕色或褐色斑点，大多出现在鼻翼、两颊。夏天一般比较深，而冬天会显得少一些，淡一些。

形成原因：雀斑具有一定的遗传倾向，属于常染色体显性遗传性皮肤病，受雌激素影响，女性较多，通常在5岁以后出现。

2、黄褐斑（蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑）

特点描述：黄褐色或淡黑色的面积大小不等、不规则的斑块，但边界清楚，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。

形成原因：是一种后天性局限性色素增多疾病，局部病例变化、妊娠、内分泌失调、肝气郁结、肾水不足及氧自由基和过氧化脂质增多等都能引起黄褐斑。蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。

3、日晒斑

特点描述：颜色由浅到深，有的可大于1厘米。经常暴晒的部位容易出现。

形成原因：日晒斑，顾名思义，主要就是太阳光惹的祸。长期受紫外线刺激，能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。另外，肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，转化成黑色素。黑色素会逐渐累计，随着年龄的增长，渐渐地就会浮现出来。

4、黑斑

特点描述：斑点深浅不一，可大片出现在两颊。可能与激素变化有关，并因日晒而增深。

形成原因：皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射都会引起黑斑。

二、中医秘传的5个祛斑妙方

1、番茄汁加蜂蜜——祛色斑

专家表示：西红柿含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，有利于色素减退或消失。而西红柿中还含有丰富的维生素C，有助于减少黑色素的形成。蜂蜜则可为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长。

做法：鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合，涂面部，过10分钟后洗净。连用10~15日。

注意：由于每个人的肤质不同，祛色斑最好找中医师辨证准确皮肤类型后，再用此方对证祛斑。

2、白醋红糖洗脸——美白嫩肤

专家表示，此方有一定道理，醋能软化角质，使面部细滑，皮肤丰润饱满；红糖可以补血，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，也可用于美容。

做法：将适量白醋和红糖混合后放在瓶子里，每天早晨取一些洗脸，能让脸部皮肤美白、光滑，还能祛斑。

需要注意的是，白醋不能直接用于美容护肤，使用前一定要适当稀释。

3、百合绿豆——淡斑、润肤除斑

赤小豆能解毒、清热祛湿；绿豆有祛斑的功效；百合能润肤、养肤、美肤。三者都有润肤除斑的效果。

做法：

（1）材料：绿豆、赤小豆、百合各15克

（2）将上述材料洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。

4、冰糖银耳红枣汤——嫩肤、祛斑和美白

专家表示，银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。当然，要想达到祛斑、美白、养生最佳效果，做法很关键。首推的是冰糖银耳红枣汤。

做法：

（1）材料：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。

（2）银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。

（3）加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。

5、菠菜猪肝汤——祛斑养颜

菠菜被推崇为养颜佳品，其中含有丰富的铁，能令人面色红润，光彩照人。猪肝含有的维生素C、维生素A和微量元素硒，能抗氧化，防衰老，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的作用。猪肝与菠菜相配，补血养颜效果更佳，营养价值更高。

做法：

（1）材料：菠菜250克，猪肝100克，盐适量，水两碗。

（2）将猪肝100克放水里浸泡，倒掉血水，洗净，切成薄片；

（3）菠菜250克洗净切段，把菠菜、猪肝放入锅内煮沸的水中，待片刻滚后，加入少量盐调味，随即起锅。

三、日常小方法治疗色斑

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。