便秘喝什么茶好喝啥粥最好

便秘主要指排便困难和排便次数减少，有时排便感不强和粪便燥硬也属于便秘。老年性便秘主要是由于老年人肠平滑肌活动减弱所引起。在中医学认为主要是由于老年人气血亏虚、肾精不足、肠燥津亏及阳虚失运所引起。

蜂蜜香油饮：蜂蜜65克，香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲凋后温服。每日早晚各1次。

蜂蜜木耳饮：黑木耳6克，煮烂，加蜂蜜2匙，调服，每日2—3次。治疗习惯陛便秘。

二鲜煎：鲜荸荠10个去皮，鲜空心菜250克，洗净共入锅内，加水适量，煎煮熟烂，加少量食盐调味，佐餐食。

松糖糊：松子仁300克，炒熟，加白糖500克和水适量，用小火煎煮成糊状，冷却装瓶，每次l汤匙，空腹开水冲服，每日2次。

首乌粥：何首乌50克，以沙锅煎取浓汁去渣，再入粳米l00克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥，每日分2次服。

桃花粥：桃花瓣4克（干品2克），与粳米l00费：共煮成粥，服食，隔日l次。

胡桃粥：胡桃10～15个，取胡桃肉捣碎与粳米100克煮粥食，每日2次。有通便作用，适用于慢性便秘。

类风湿关节炎是一种以关节和关节周围组织非化脓性炎症为主的全身性疾病。其突出的临床表现为对称性的多发性关节炎，以指、趾、腕、踝等小关节最易受累。早期或急性期发病关节呈红、肿、热、痛和运动障碍，晚期则关节强直或畸形，并有软骨和骨组织破坏。由于血清中可查到自身抗体，故本病为自身免疫性疾病。

中医认为本病的发生是由于正气不足，腠理不密，卫外不固，感受风、寒、湿、热之邪所致。内因为发病基础，因而易受外邪侵袭，使肌肉、关节、经络痹阻，气血运行不畅，而形成痹证。其风气盛者为行痹，故疼痛游走不定；其寒气盛者为痛痹，故疼痛剧烈；湿气盛者为着痹，故肌肤、关节麻木重着；其热气盛者为热痹，故关节红肿疼痛。

中医治疗本病根据病症的不同，可选用祛风、散寒、利湿、清热以及舒经活血通络的方药。食疗亦依此治则。

乌蛇酒：乌梢蛇200克，枸杞子50克，杜仲50克，鸡血藤50克，浸泡白”

酒1000毫升，浸泡半月，方可饮服，每次1小杯，每日2～3次。

赤米煎：赤小豆30克，薏米30克，木瓜3ID克，白酒为引，水煎饮服，每日l剂。适用于关节肿胀沉重偏于湿重的患者。

桑枝煮鸡：老母鸡l只去毛及内脏，桑枝60克切成寸段，加水共煮至鸡肉熟烂，加盐调味，饮汤吃鸡肉。

黄花猪蹄：猪蹄1只，黄花菜30克，共同炖熟，加入适量黄酒调服，每隔3日服用1次。

樱桃酒：鲜樱桃500克，浸泡米酒l000毫升，10日后方可饮用，每次30—60毫升，早晚各l次。

血红蹄筋汤：蹄筋（牛、猪、鹿蹄筋任选）100克，鸡血藤50克，红枣10枚。先将蹄筋浸泡l夜，与各物放人沙锅内煮汤，加盐调味，饮汤吃筋。

本方有强筋活络、祛风胜湿之效。