便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。引起功能性便秘的原因有：饮食不当，如饮水过少或进食含纤维素的食物过少；生活压力过大，精神紧张；滥用泻药，对药物产生依赖形成便秘；结肠运动功能紊乱；年老体虚，排便无力。
便秘艾灸哪个部位最好？便秘艾灸疗法如下：
【天枢穴】
取穴：位于腹中部，距脐中2寸。
艾灸：点燃艾灸盒放于天枢穴上，灸10～15分钟，热力要能够深入体内，直达病所。
【足三里穴】
取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
艾灸：用艾条温和灸足三里穴10～15分钟。
