6个月之后，妈妈需要给宝宝逐渐添加辅食，由于新手妈妈缺乏经验，害怕做的不好耽误孩子营养。不过不用担心，育儿网小编给出下面的一些作参考方法，您一定会成为厨房里的巧手妈妈。

取以上一种新鲜蔬菜，洗净，切碎；水烧开后，放入碎菜，煮５分钟，待温度适宜时用消毒纱布或清洁双层纱布挤压出菜汁，即可饮用。菜水（汁）要随煮随用，因为菜水（汁）放置后其中的维生素Ｃ会逐渐丢失。

取新鲜胡萝卜或土豆、南瓜、红薯洗净、去皮，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在碗中用勺压碎。也可用青菜叶，用开水煮５分钟，将菜煮烂，将煮烂菜叶放在清洁不锈钢过筛，筛下的泥状物即菜泥。为增加口感，可加７～８滴油（熟植物油、香油等）

将水果洗净，削皮，用勺子刮果肉，成泥状，即果泥。新生儿的喂养是一个充满艰辛与困难的历程，各位妈妈一定要有心理准备，但同时又是充满快乐与幸福的过程，一切的成果都会在健康美丽的宝宝身上呈现出来，你最终会发现，所有的苦与乐都是值得的。

新生儿的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。在适中环境温度下，基础热量消耗为50Kcal/kg，加上活动、食物的特殊动力作用和社长需要，每如共需热量为100-120 Kcal/kg。早产儿由于吸吮能力较弱，食物耐受力差，常在生后一周内不能达到以上需要。

剖宫产出生的新生儿更要及时哺乳

如果妈妈进行的是剖宫产，那么新生儿可能会因为麻醉药而昏昏欲睡，对马上哺乳也没什么兴趣。这时候，妈妈不要只是等待，要抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让宝宝吸奶，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿的生长发育有利。

新生儿一出生就具有吸允能力，所以尽量做到早开奶。虽然开始时妈妈的乳汁较少，但不能因此给新生儿喝糖水，如果加了糖水，会影响宝宝的食欲，减少宝宝吸允时的力度，降低对乳头的刺激，使得母乳分泌量减少，甚至会造成奶瓶错觉而拒饮吸母奶，从而导致母乳喂养失败。另外，糖水还会使胃内产气增加，引起肚胀，也容易增加感染的机会。

新鲜鱼类（如鲫鱼、带鱼等）、新鲜动物肝脏（如鸭肝、鸡肝等）。

取新鲜少刺的鱼剥去鱼皮、鱼头洗净，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在盘中反复清除鱼骨刺，即可食用或添加到粥、软面条中食用。

肝泥的制作方法与鱼泥类同，将新鲜的动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟即可。